Memilih Suplemen Penggemuk Badan Smart Weight yang Ok

Suplemen Penggemuk Badan yang Terbaik

Menaikan berat badan yang sehat

suplemen penggemuk badan – Yuk dari sekarang mulailah menambah berat badan lalu kami menghimbau pada Anda untuk selalu sehat pada tubuh, Anda pun akan menjaga berat badan ideal lalu sehat. Dari sekarang Anda tidak makanan junk-food yang berlemak ya, kenapa? karena makanan junk-food pun sebenarnya bahaya sekali. Untuk itulah kami merekomendasikan cara-cara dalam menambah berat badan.

Artikel Terkait: suplemen penggemuk badan yang aman

Cara menggemukkan badan menjadi ideal

Apakah Anda sedang berlomba-lomba meningkatkan berat badan sehat? kami menghimbau untuk mengetahui cara-cara dalam menaikkan tubuh berisi. Dibawah ini kami merekomendasikan cara sehat ketika Anda ingin sekali menambah berat badan.

Cara meningkatkan berat badan alami

  1. Sebaiknya Sarapan Terlebih Dahulu

Coba saja Anda mengonsumsi makanan pagi biar menambah energi tubuh juga makin bertambah juga.

Kami merekomenasikan untuk selalu mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan nutrisi juga! Ada apa saja? seperti roti maupun jus segar lalu susu, telur, dan masih banyak lagi.

  1. Mengonsumsi Makanan yang Ringan

Yang menjadi pertanyaan adalah ada apa saja jenis-jenis makanan ringan? misalkan saja dari keju lalu yogurt maupun biskuit gandum dan roti.

  1. Coba Untuk Mengonsumsi Lemak Sehat

Lemak juga sebenarnya penting sekali, kami menyarankan kepada Anda untuk hindari konsumsi makanan lemak yang tidak sehat.

Ada apa saja? Dari minyak olive lalu minyak kelapa maupun alpukat, kacang-kacangan dan pastinya ikan lemak secara sehat dan ada juga omega-3 misalkan saja salmon atau tuna.

  1. Minuman berkalori

Cobalah untuk mengonsumsi minuman-minuman berkalori tinggi, yang jelas bukan minuman bersoda maupun jus buah yang ada pemanis buatan.

Kami merekomendasikan minuman susu yang segar yang penting murni, lalu ada juga jus buah 100%, maupun minuman madu dan ada juga suplemen penggemuk badan.

Baca Juga: https://id.wikipedia.org/wiki/Mengontrol_berat_badan

Suplemen penggemuk badan paling ampuh

Ngomong-ngomong menaikkan berat badan, kami menyarankan untuk mengonsumsi Smart Weight. Yuk meningkatkan nafsu makan Anda lalu asyiknya lagi produk penambah berat badan ini memang dari bahan alami. Jadinya memang aman sekali dikonsumsi Anda!

Herbal Penggemuk Badan Terbaik

Suplemen Penggemuk Badan yang Terbaik

herbal penggemuk badan terbaik – Punya berat badan yang gitu-gitu saja? gitu-gitu saja dalam arti kurus ya! apakah Anda mempunyai motivasi dalam menambah berat badan ideal! yuk dari sekarang jangan terlalu kurus dan lama-kelamaan Anda pun nggak percaya diri ketika sedang diluar rumah.

Baca Juga: Memilih Suplemen Penggemuk Badan Smart Weight yang Ok

Dari sekarang sebenarnya Anda bisa tampil lebih percaya diri, Anda dari sekarang mengikuti sebuah program penggemukan badan.

Di artikel ini, kami merekomendasikan 5 makanan ketika Anda sedang membuat program penggemukanmu secara cepat dan aman, penasaran?

Cara menggemukan badan yang sehat

Penggemuk badan secara alami

  1. Susu

Coba dari sekarang, kami mengajak Anda untuk mengonsumsi susu yang bisa membantumu menaikkan berat badan lalu tentunya membangun masa otot.

  1. Nasi

Pada kandungan karbohidrat yang sebenarnya tinggi itu, terdapat nasi. Memang sih ketika Anda mengonsumsi makanan ini, menjadi primadona. Asyiknya lagi di tambah lauk pauk yang sehat.

  1. Kacang

Apakah Anda suka mengemil yang sehat, seperti kacang-kacangan? Tahukah Anda pada camilan ini Anda bakal mencapai berat badan secara ideal.

Khususnya kacang almond ketika di konsumsi setiap hari, maka berat badanmu bertambah!

  1. Daging merah

Pada daging juga menjadi salah satu bahan makanan yang Anda boleh di konsumsi, asyiknya lagi bisa membangun masa otot.

Kerennya lagi pada kandungan lusin, salah satunya yaitu asam amino di daging, dapat pertumbuhan masa otot.

  1. Ikan salmon

Kerennya lagi pada ikan salmon yang jelas mengandung protein dan ada juga lemak secara sehat.

Cara menaikkan berat badan menggunakan suplemen

Ada salah satu produk yang benar-benar teruji dalam menambah berat badan, yaitu Smart Weight yang bisa juga menambah nafsu makan pula.

Dengan suplemen penggemuk badan smart weight, Anda bakal menaikkan berat badan yang jelas produk ini sudah ada izin BPOM. Dijamin halal dan benar-benar aman.

Kesimpulan

Dalam usaha Anda menaikkan berat badan, yuk mengonsumsi Smart Weight. Manfaat lainnya yaitu dapat meningkatkan nafsu makan lalu pencernaan juga bisa diatasi.

Tahukah Anda pada produk ini memang terbuat dari bahan alami, jadinya memang aman dikonsumsi.

10 Tahun Berlalu, Begini Penampakan Rumah Milik Suzzanna

Sudah satu dekade berlalu sepeninggalan legenda film horor Tanah Air, Suzzanna. Bintang film Beranak Dalam Kubur itu meninggalkan banyak kenangan di hati keluarga tercinta. Salah satunya mantan suami Suzzanna, Clift Sangra.

Clift Sangra yang sekarang telah menikah lagi dengan seorang perempuan berjulukan Anna, masih menghuni rumah peninggalan mantan istri tercintanya. Aura gaib Suzzanna masih sering dirasakan di rumahnya di daerah Kebon Dalem 2, Magelang Utara, Jawa Tengah.

Kami berkesempatan menengok eksklusif kediaman Clift ketika masih tinggal bersama Suzzanna. Lantas, bagaimana penampakan rumah yang konon mempunyai banyak misteri tersebut?

Sekilas tak ada yang berbeda antara penampakan luar rumah Suzzanna dengan hunian warga pada umumnya. Dengan hiasan kerikil kali, rumah Suzzanna cuma dijaga dengan pagar besi yang sudah karatan di beberapa bagiannya.

Nuansa menakutkan mulai terasa ketika kita menapaki kaki di bab teras rumah Suzzanna. Keberadaan dua patung perempuan yang menggantung di sisi tembok, seakan menjadi sosok penjaga rumah milik Suzzanna.

More: haussammlung.pw

Sabun Cair Bikin Buah Zakar Raymond ‘Terbakar’ Merah Menyala

Seorang laki-laki (42) petugas pembersih karpet menderita luka bakar di penis akhir sabun mandi cair.

Pria berjulukan Raymond Cuss itu mengatakan, lapisan kulit di tempat kemaluannya terkelupas dan penisnya menjadi merah menyala sehabis memakai sabun cair.

Seperti dikutip TheSun, Kamis (2/5/2013), penderitaan Raymond menjadi dua kali lipat jikalau kemaluannya tersentuh celana dalam. Untung, pihak penjual sabun itu 99p Stores di Gosport, Hants, memberi ganti rugi sebesar 1.000 Poundsterling (sekitar Rp 15 juta). Namun, dia tak tahu harus dihabiskan untuk apa saja uang sebanyak itu. Yang jelas, uang tersebut tak dihabiskan hanya untuk membeli sabun cair.

“Ini pertama kalinya saya membeli sabun cair dan saya memilihnya alasannya yakni itu merek ternama dan saya mempercayainya,” ujar Raymond.

“Saya mandi untuk menyegarkan diri ketika hingga rumah dari pulang kerja dan mengalami reaksi yang menghebohkan. Ketika saya ke luar kamar mandi dan melihat selangkangan saya, saya melihat ibarat terbakar,” tambahnya.

Menurut Raymond, pada ketika itu dia tak mengalami sakit tapi bab di tempat kelaminnya meradang. Raymond merasa ketakutan jikalau luka yang timbul mengakibatkan kerusakan permanen.

“Daerah itu mengering dan menciptakan saya mengalami kesakitan yang luar biasa, dengan sensasi terbakar”.

“Saya jadi tak bisa tidur dan tak dapat berbaring ke depan alasannya yakni itu begitu sakit. Saya menangis ketika menarik celana boxer saya”.

More: afrohair.eu

Review Plantronics Backbeat Fit 305, Bikin Olahraga Makin Semangat

Plantronics BackBeat Fit 305 membidik langsung yang aktif dan pecinta olahraga. Tim Tekno  menjajal earphone nirkabel ini sambil melaksanakan acara olahraga, terutama berlari.

Lingkaran karet earbud yang fleksibel dan solid, menciptakan pengalaman pemakaian terasa nyaman dan tak gampang bergeser. Lubang pendengaran bahkan tak terasa ‘lelah’ meski digunakan berlama-lama.

Desain eartip-nya yang mengikuti kontur pendengaran mempunyai penyangga sebagai pengunci dan bisa meredam bunyi dari luar. Hal ini tentu menciptakan kami lebih fokus berolahraga sambil ditemani musik favorit.

Selama lebih dari seminggu memakai earphone Bluetooth ini, di dalam maupun di luar ruangan, BackBeat Fit 305 yang ringan dan berpengaruh menciptakan kami ingin terus mengenakannya.

Selain itu, disediakan pula clips atau penjepit kecil yang terpasang pada kabel. Kamu bisa memasang penjepit di bulat leher pakaian yang kau kenakan sehingga tak perlu khawatir earphone akan terjatuh.

Cara Penggunaan

Cara penggunaannya pun sangat mudah. Mengandalkan koneksi Bluetooth 4.1, earphone berdesain sporty ini bisa dihubungkan ke semua perangkat, baik smartphone, tablet atau laptop yang dilengkapi fitur Bluetooth.

More: comoblog.info

Jual Tong Sampah Stainless dan Kelebihannya

tempat-sampah-organik-anorganikJual tong sampah stainless bisa dibilang merupakan usaha yang cukup menguntungkan, ini karena tong sampah jenis ini banyak disukai oleh orang. Memang untuk harga yang ditawarkan lebih mahal namun itu akan sesuai dengan kualitas yang dimiliki. Biasanya tempat sampah ini digunakan di lingkungan perkantoran karena bisa memberikan kesan mewah.

Kesan mewah itu di dapatkan dari warna nya yang silver sehingga akan cocok digunakan dengan konsep perkantoran. Itulah mengapa disebutkan bahwa jual tong sampah stainless bisa lebih menguntungkan. Yang menjadi semakin menarik adalah tempat sampah stainless bisa di request bentuknya sesuai dengan keinginan anda.

Ya meskipun fungsi tempat sampah adalah untuk membuang sampah namun jika tidak memiliki desain kurang menarik dan tidak sesuai dengan ruangan maka bisa saja tampilan ruangan menjadi aneh. Tong sampah stainless biasanya memang dibuat dengan bahan baku baja sehingga sudah bisa dipastikan bahwa kualitas yang dimiliki sangat baik.

Jual tong sampah stainless memiliki kelebihan lain yaitu daya tahan nya yang kuat dan terbebas dari yang namanya korosi. Hal ini karena angka campuran logam yang digunakan sangatlah tinggi sehingga bisa menahan terjadinya korosi. Selain itu bahan ini juga tahan dalam suhu yang extrem seperti suhu yang terlalu panas maupun terlalu dngin.

Itulah alasan mengapa tong sampah stainless menjadi lebih awet jika dibandingkan dengan tempat sampah yang terbuat dari bahan plastik. Jika terkena panas maupun air maka bahan plastik akan membuatnya menjadi cepat rapuh. Ini tidak terlepas dari proses pembuatannya yang terbilang cukup mudah.

Untuk perawatan yang dibutuhkan pun cukup mudah yaitu kalain hanya perlu mengelapnya menggunakan kain lap basah. Dan untuk ukuran yang ada di pasaran saat ini sudah cukup beragam yaitu 23cmx60cm, ada yang 30cmx65cm, dan juga 40cmx80cm.

Meskipun tempat sampah biasanya terdengar merupakan hal yang sepele dan cenderung tidak diperhatikan namun harus kita akui bahwa barang ini sangat dibutuhkan. Jadi pastikan untuk membeli yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tempat peletakannya. Ayo klik disini untuk memperoleh bak sampah yang mantap.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Ejakulasi dini terjadi ketika seorang pria mengalami ejakulasi terlalu cepat, mungkin selama foreplay atau pada awal penetrasi, sehingga tidak ada tingkat kepuasan seksual yang berarti yang dicapai oleh pasangannya. Hal ini menyebabkan kecemasan dan stres pada bagian pria, dan kebencian dan ketidakpuasan pada wanita itu. Dalam kasus yang ekstrim, hubungan yang bahagia bisa hancur untuk detail klik disini.

Dalam terang ini, pentingnya mengetahui bagaimana menyingkirkan ejakulasi dini tidak dapat terlalu ditekankan.

Jika Anda mengalami masalah ejakulasi dini, Anda harus tahu bahwa Anda tidak sendirian. Sekitar 50% dari semua pria mengalami ejakulasi dini pada satu titik atau yang lain selama masa seksual mereka, jadi tidak ada yang benar-benar memalukan.

Langkah-langkah berikut akan menunjukkan kepada Anda bagaimana menangani masalah ejakulasi dini:

· Memahami penyebabnya. Pernyataan populer, “masalah yang diketahui adalah masalah yang setengah terpecahkan,” sangat benar di sini. Anda harus memahami bahwa ejakulasi dini lebih merupakan masalah psikologis daripada fisik. Jadi jangan mulai panik, berpikir mungkin, bahwa mungkin ada sesuatu yang salah dengan penis Anda atau kesehatan Anda.

Ada kemungkinan bahwa Anda mengalami ejakulasi dini karena Anda terlibat dalam aktivitas seksual yang sangat menarik dengan pasangan Anda, begitu kuat sehingga Anda merasa sulit untuk mengontrol ketika Anda mengalami ejakulasi.

Juga, telah ditunjukkan bahwa pria yang secara teratur melakukan masturbasi lebih cenderung mengalami ejakulasi dini dibandingkan pria yang tidak melakukannya. Dan kemudian, tentu saja, ejakulasi dini juga dapat diikat dengan interval waktu antara hubungan seksual berturut-turut. Jika Anda melakukan hubungan seks, katakan dua kali sehari, masuk akal untuk berpikir bahwa Anda memiliki kesempatan lebih rendah mengalami ejakulasi dini dibandingkan pria yang berhubungan seks sekali dalam enam bulan. Teorinya di sini adalah bahwa semakin tinggi ketegangan seksual, semakin tinggi kegembiraan dan akibatnya semakin sulit untuk mengendalikan ejakulasi.

· Latih pikiran Anda. Jika ejakulasi dini Anda disebabkan oleh salah satu penyebab yang disorot di atas, Anda dapat menyingkirkannya dengan melatih diri Anda sendiri dan membangun tingkat ketahanan Anda. Anda harus tahu ketika Anda menjadi bersemangat dan mencoba untuk mengekangnya. Anda harus berhati-hati selama berhubungan seks, membiarkan diri Anda menikmati seluruh pengalaman dan tidak hanya memusatkan pikiran Anda pada ejakulasi itu sendiri. Ini, tentu saja, lebih sulit daripada kedengarannya, tetapi dengan latihan itu dapat dicapai.

· Latih tubuh Anda. Pikiran dan tubuh keduanya sama-sama aspek penting dari proses seksual. Untuk menghilangkan ejakulasi dini, Anda juga harus melatih tubuh saat melatih pikiran. Pelatihan tubuh ini mencakup berbagai latihan penis yang dapat Anda lakukan untuk menangani ejakulasi dini.

Yang sangat praktis adalah latihan Kegel. Latihan ini bertujuan memperkuat otot-otot yang mengontrol kapan ejakulasi akan terjadi. Setelah otot ini cukup diperkuat, ditambah dengan pelatihan ketahanan yang Anda ajarkan, Anda akan menemukan bahwa Anda akan mulai bertahan lebih lama saat berhubungan seks.

Jadi, apa sebenarnya latihan ini?

Cukup biarkan urin Anda untuk membangun untuk waktu yang lama, sehingga Anda hampir tidak bisa menahannya. Kemudian lepaskan, hentikan di tengah jalan, dan kemudian lepaskan lagi. Tanpa buang air kecil secara fisik, Anda masih dapat melakukan latihan ini dengan mengasumsikan bahwa Anda dan mengendalikan otot yang sesuai.

· Gunakan krim dan pil. Pasar saat ini berlimpah dengan pil dan krim yang ditujukan untuk membantu orang dengan ejakulasi dini. Sangat sulit, sekilas, untuk mengetahui pil dan krim yang benar-benar akan membantu Anda menyingkirkan ejakulasi dini dan mana yang tidak. Mungkin hal yang paling aman untuk dilakukan adalah mencari produk-produk yang mengandung bahan alami. Mereka paling mungkin lebih efektif daripada yang disintesis sepenuhnya di laboratorium dan yang penting, mereka menimbulkan efek samping yang lebih sedikit, jika ada.

Cara Merawat Rambut Semoga Tetap Sehat Dan Berkilau

Ada bermacam-macam cara merawat rambut biar sehat dan berkilau. Beberapa cara gampang yang bisa dilakukan tanpa harus ke salon, ialah dengan menentukan produk perawatan rambut yang sesuai, menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik yang mendukung kesehatan rambut, serta menutrisi rambut dari dalam melalui asupan masakan sehat.

Rambut yang terlihat indah jikalau dilihat dari jauh belum tentu tanpa masalah. Karena seiring berjalannya waktu, rambut bisa saja menjadi kering, rontok, atau bercabang. Sinar matahari, iklim, dan polusi diduga berperan terhadap perubahan dan kerusakan rambut. Belum lagi pemakaian blow dry, pelurus atau catokan (flat iron), pengeriting, dan pewarna rambut. Yuk, simak banyak sekali cara merawat rambut biar mahkota Anda selalu sehat dan indah berikut ini.

eknik Perawatan Rambut Sehari-hari

Berikut ini ialah banyak sekali tips perawatan rambut yang bisa dimulai ketika Anda berada di rumah dan dilakukan setiap hari, di antaranya:

Dimulai dari kulit kepala
Cara merawat rambut biar sehat, indah dan berkilau sanggup dimulai dengan tidak melupakan kesehatan kulit kepala. Mengapa? Karena akar rambut tertanam di bawah kulit kepala. Menurut andal perawatan rambut dan kulit kepala, folikel rambut dipengaruhi oleh kesehatan dan pasokan darah dari jaringan kulit di sekitarnya. Jadi, bisa dibilang jikalau kulit kepala ialah kunci rambut sehat.

Beberapa andal menyarankan untuk menentukan produk perawatan rambut yang mengandung fatty alcohol atau bertuliskan myristyl, cetyl, dan stearyl. Jangan lupa keramas setiap dua atau tiga hari sekali, dan pijat kulit kepala selama 30 detik. Memijat kulit kepala bisa meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang folikel rambut untuk memproduksi rambut yang lebih tebal dan berkilau. Selain itu, oleskan minyak zaitun atau vitamin E di kulit kepala. Dan lindungi kulit kepala serta rambut dari sengatan sinar ultraviolet yang berbahaya dengan memakai topi.

Perawatan dikala keramas
Disarankan untuk menentukan sampo yang sesuai dengan jenis rambut (normal, berminyak, kering) dan sesuai persoalan rambut yang dialami (ketombe, bercabang, rontok). Hindari sampo yang mengandung bahan-bahan keras, ibarat ammonium lauryl sulfate atau sodium lauryl sulfate. Oh iya, ketika keramas dianjurkan untuk memakai air hangat. Air panas sanggup melenyapkan minyak alami rambut, sedangkan air hirau taacuh bisa menciptakan rambut menjadi kusam.

Setelah bersampo, oleskan kondisioner untuk menjaga rambut tetap lembut, berkilau, dan gampang ditata. Diamkan selama dua hingga tiga menit sebelum dibilas hingga bersih.

Perawatan sesudah keramas
Rambut yang masih basah, tiga kali lebih rentan mengalami kerusakan. Oleh alasannya ialah itu, disarankan untuk tidak menyisir atau menggosok-gosok rambut yang masih lembap dengan handuk. Lebih baik tata rambut ketika sudah 90 persen kering dan usahakan untuk membiarkan rambut kering dengan sendirinya sebagai salah satu cara perawatan rambut yang teratur.

Perawatan sehari-hari
Agar mahkota Anda senantiasa sehat, jangan lupa untuk mempraktikkan cara merawat rambut dengan meminimalkan penggunaan aksesoris rambut. Jangan terlalu sering menguncir atau mengepang rambut (apalagi terlalu kencang), jangan terlalu usang atau sering menyisir rambut, dan trimming rambut secara bersiklus (tiap 10-12 ahad untuk mencegah rambut bercabang). Kurangi pemakaian produk rambut berbahan kimia dan pemakaian alat penata rambut yang memakai panas,

Makanan dan vitamin rambut
Apa yang Anda konsumsi juga besar lengan berkuasa terhadap kesehatan dan keindahan rambut. Oleh alasannya ialah itu, dianjurkan untuk mengonsumsi masakan sarat protein (telur, susu, kacang, ikan, unggas, daging), zat besi (kacang-kacangan, kerang, tiram, biji labu, bayam), asam lemak omega-3 (salmon, sarden, keju, yoghurt). Anda juga bisa mengonsumsi suplemen biotin untuk membantu mengurangi atau mencegah kerontokan rambut.

Selain mempraktikkan banyak sekali cara merawat rambut di atas, akan lebih tepat jikalau Anda berkonsultasi ke dokter untuk membantu merawat rambut biar tetap indah dan sehat. Terlebih jikalau Anda mempunyai keluhan terkait kesehatan rambut.

Sumber: truehairstyle.com

Tips Buka Bisnis Online yang Menguntungkan untuk Pemula

Seiring perkembangan jaman, kecanggihan internet pun mampu memunculkan dunia virtual yang bisa mendorong banyak orang untuk membuka peluang bisnis guna menghasilkan tambahan disamping pekerjaan utama yang ditekuni.

Dalam memulai usaha online tak boleh sembarangan guna mencapai sasaran yang akan dituju. Ada beberapa cara membuka bisnis online yang harus Anda perhatikan supaya tepat sasaran terlebih Anda yang baru saja terjun di dunia bisnis ini. Nah, berikut tips  membuka usaha online yang harus Anda perhatikan, supaya tidak mengeluarkan banyak mahal tapi tetap untung besar.

Cara Buka Usaha Online yang Menguntungkan dengan Mudah

  • Niat serta ubah pola piker bisnis yang benar

Perlu Anda ketahui bahwa 95% kesusksesan bisnis seseorang ditentukan oleh kualitas pribadinya. Berbisnis jangan hanya ingin mendapatkan penghasilan namun juga mampu melayani dan bermanfaat bagi sesama. Tanamkan mindset bisnis dibenak Anda dengan sikap mental positif serta pikirkan juga bagaimana cara membangun asset, agar nantinya asset itulah yang bekerja untuk Anda.

  • Mulai dengan jualan

Banyak orang yang salah langkah dalam mengambil produk apa yang ingin di jual lewat internet.  Kebanyakan orang hanya fokus pada produk yang akan di jual tak memikirkan kebutuhan pembeli. Nah, sebaiknya sebelum menentukan produk yang akan Anda jual Anda dapat melakukan riset terlebih dahulu cari produk-produk yang cepat laku dan perputarannya cepat.

  • Buat toko online

Langkah memulai bisnis online berikutnya adalah dengan membuka lapak atau toko online yang fungsinya sebagai sarana dan prasaran untuk mempromosikan produk yang Anda tawarkan kepada pelanggan secara lebih luas. Membuat toko online sekarang mudah hanya tinggal membuat akun instagram atau blog sudah bisa. Yang terpenting Anda memahami bagaimana promosi yang tepat.

  • Promosi online

Nah pada tahap ini Anda dituntut untuk membuat konten mengenai diskripsi produk yang Anda tawarkan ke pelanggan dengan kalimat yang meyakinkan serta jangan sampai copy paste sebab lapak lain. Semakin baik landing page promosi yang Anda berikan tentu akan semakin tinggi minat masyarakat untuk membelinya.

  • Mentor dan lingkungan yang positif

Bagi Anda yang hendak membuka usaha online, mencari mentor atau pelaku bisnis yang Anda anggap sudah berhasil sangatlah penting untuk dilakukan. Bagaimana pun mentor sudah paham betul baik buruknya suatu usaha. Dari sinilah Anda akan lebih banyak dan cepat belajar tanpa harus mengambil risiko. Tak hanya itu, bergabung dengan komunitas yang mampu mendukung tujuan Anda juga cukup penting untuk membangun sebuah jaringan pelanggan.

Nah itulah cara membuka bisnis online yang harus kamu perhatikan sebelum Anda terjun di pekerjaan online ini dari admin kursustokoonlineku.com. Semoga bermanfaat dan sukses selalu.

Mengubah m3u8 ke mp4 di Linux

Hai sobat kali ini saya akan berbagi cara mengubah berkas m3u8 ke mp4. Sebelumnya kita ketahui dulu apa itu m3u8? m3u8 adalah format berkas komputer untuk daftar putar(playlist) multimedia. Jadi, m3u8 bukan format untuk video ataupun audio tetapi berkas yang mengandung URL yang merujuk berkas multimedia di internet.

Satu file video/audio yang ada di m3u8 biasanya berbentuk potongan-potongan yang ditandai dengan urutan-urutan. Hal ini dilakukan karena dari sudut pandang kehandalan karena berkas-berkas tersebut bisa diunduh secara paralel. Kurang lebih begitu maksud dari m3u8.

Sekarang bagaimana cara konversi file m3u8 ke mp4? saya posisikan sobat sudah download m3u8. Jika sobat sudah mengunduh m3u8 akan ada satu folder yang berisi puluhan, atau ratusan bahkan ribuan berkas berektensi .TS. Berkas ts ini dinamai sesuai urutannya.

Konsep perubahan m3u8 ke mp4 adalah menggabungkan semua file .ts menjadi satu berkas kemudian dikonversi ke mp4.

Pastikan ffmpeg sudah terintal di linux sobat.

a. menggabungkan semua file ts
Buka terminal, setel direktori yang dipakai(current directory) ke folder yang mengandung berkas-berkas .ts.

$ cd /alamat/direktori
kemudian gabungkan file, sebelum menggbungkan kita lihat dulu pola nama urutan berkas ts. Ada yang langsung menggunakan angka langsung(01.ts, 02.ts, 03.ts… dst) atau pola yang lian(video-01.ts, video-02.ts, video-03.ts, dst). Pada bagian urutan angka diganti dengan “?’.

cat ? ?? ??? > out.ts
b. mengubah ts menjadi mp4

Gunakan perintah dibawah ini untuk mengubah ts menjadi mp4
ffmpeg -i out.ts -c copy -bsf:a aac_adtstoasc out.mp4
Perintah diatas akan menghasilkan berkas out.mp4. Sekian, semoga bermanfaat, kalau ada salah mohon dikoreksi.

Read More: Cara Mengubah Video m3u8 Ke Mp4 di Android