hajar Jahanam, Menghentikan Ejakulasi Dini – 3 Teknik Praktik Terbaik Untuk Bertahan Lebih Lama Di Tempat Tidur

Hajar Jahanam – Menghentikan ejakulasi dini tidak harus sulit tetapi Anda harus berlatih. Jika Anda berlatih menggunakan teknik-teknik ini di tambah dengan olesan hajar jahanam mesir, maka tubuh Anda akan beradaptasi untuk bertahan selama lebih lama selama berhubungan seks dan Anda akan berhasil menghentikan ejakulasi dini sekali dan untuk semua.

Berikut adalah 3 teknik latihan untuk bertahan lebih lama saat berhubungan seks:

Saya telah menemukan 3 teknik berikut yang paling efektif untuk berlatih berhubungan seks yang lebih lama. 2 yang pertama bisa Anda lakukan sendiri, tetapi yang ketiga membutuhkan pacar atau pasangan seksual.

Catatan: Meskipun teknik ketiga bisa sangat efektif untuk latihan, Anda pasti tidak ingin menunggu sampai Anda mendapatkan pacar. Tidak ada jaminan dia akan membantu Anda dan itu mungkin lebih membuat frustrasi daripada nilainya. Bawalah masalah ke tangan Anda sendiri dan berlatih sendiri dengan dua teknik pertama. Jika Anda sudah memiliki pacar yang pengertian maka Anda dapat menggunakan metode ketiga, sambil memasukkan teknik dari dua yang pertama.

1. Masturbasi. Sekarang banyak orang akan mengatakan bahwa masturbasilah yang sebenarnya berkontribusi pada ejakulasi cepat. Cowok jadi terbiasa dengan cepat ejakulasi selama masturbasi, sehingga menjadi normal saat berhubungan seks dan menghentikan ejakulasi dini menjadi sangat sulit karena pelatihan yang tidak disengaja ini. Tetapi saya telah menemukan bahwa Anda benar-benar dapat menggunakan masturbasi sebagai alat pelatihan yang sehat untuk menghentikan ejakulasi dini. Jadi mari kita balik saklar dan benar-benar menggunakan masturbasi untuk menyembuhkan ejakulasi cepat.

  • Pertama-tama Anda ingin masturbasi hingga merasakan ejakulasi mulai muncul.
  • Kemudian berhenti sepenuhnya. Ambil napas dalam-dalam dan istirahat sejenak.
  • Sekarang, setelah Anda tenang sedikit, dan ketakutan akan ejakulasi cepat berlalu, Anda kemudian dapat melanjutkan masturbasi hingga titik yang sama dengan ejakulasi dekat
  • Sekali lagi, ketika Anda tiba di titik itu, hentikan semuanya. Tarik napas dan rileks, biarkan kegembiraan yang berlebihan membara hingga ke titik di mana Anda akan dapat melanjutkan masturbasi lagi.
  • Lanjutkan penghentian dan mulai metode ini selama beberapa menit.

Sekarang apa yang dilakukan teknik latihan ini dengan tambahan hajar jahanam mesir adalah memberi tahu tubuh bahwa ejakulasi terlalu cepat tidak dapat diterima. Secara fisik tubuh terbiasa bertahan lebih lama saat berhubungan seks, sementara secara mental melatih pikiran untuk menjadi terbiasa dengan praktik keintiman yang lebih tahan lama.

Anda pada dasarnya membangun resistensi Anda terhadap ejakulasi cepat. Cobalah untuk menambahkan beberapa menit ke sesi masa depan Anda untuk secara bertahap membangun tubuh Anda seks yang lebih tahan lama.

2. Peras Otot PC. Ini adalah otot antara testis dan anus. Coba buang air kecil, lalu berhenti, dan Anda akan merasakan otot ini diaktifkan. Sekarang saat buang air kecil, otot ini mudah dikendalikan. Tetapi selama ejakulasi sepertinya hampir mustahil. Itu karena lemah dan perlu diperkuat. Jika Anda menekan otot sendiri untuk beberapa repetisi, Anda akan memperkuat otot ini. Pada awalnya ini akan sulit dan Anda mungkin mengalami kesulitan melenturkan atau memerasnya selama 10 repetisi. Tetapi setelah beberapa minggu, Anda dapat memperkuatnya secara signifikan hingga mungkin melakukan 20 repetisi dalam satu kali duduk. Jadi Anda bisa melihat semakin banyak Anda berlatih melenturkan otot ini, semakin kuat otot itu. Saat berhubungan seks, Anda kemudian dapat melenturkan otot ini dan mengontrol ejakulasi Anda, sehingga menghentikan ejakulasi dini.

  • Pertama Anda ingin mengidentifikasi otot dengan buang air kecil kemudian berhenti. Otot yang Anda rasakan di tempat kerja adalah otot PC.
  • Selanjutnya Anda ingin berlatih melenturkannya. Tembak untuk 10 kelenturan pada awalnya, atau berapa pun yang bisa Anda dapatkan. Beristirahat sejenak dan coba lagi sebanyak yang Anda bisa. Lakukan 3 set setiap hari sampai Anda dapat melakukan 10 set flex yang baik.
  • Setelah Anda dapat melakukan 10-15 kali lipat untuk 3 set, Anda ingin melatih kedua gerakan tersebut dan menahannya selama 5 detik. Jadi fleksibel, lalu tahan selama 5 detik, lalu lepaskan, lalu ulangi. Cobalah untuk membangun hingga mampu melenturkan dan menahan selama 10 repetisi.
  • Setelah Anda dapat melakukan 10 repetisi dengan penahanan 5 detik, lalu coba tahan selama 10 detik.

“Perasan statis” ini akan berguna saat berhubungan seks saat Anda ingin mencegah ejakulasi cepat terjadi. Anda hanya akan menekan, karena Anda berlatih di bagian pertama latihan ini, dan kemudian Anda akan menahannya, yang mana Anda berlatih di bagian kedua, dan ini akan mencegah ejakulasi cepat terjadi. Semakin lama Anda bisa fleksibel, semakin besar kemungkinan ejakulasi dini Anda akan dicegah.

3. Seks dengan Pasangan. Salah satu cara terbaik untuk berlatih adalah dengan pasangan. Jika Anda memiliki pacar yang bersedia maka Anda dapat berlatih berhubungan seks dan bertahan selama mungkin. Ini mirip dengan teknik berhenti dan mulai masturbasi. Hanya ini yang akan lebih efektif karena Anda memiliki pasangan sejati dan sensasi akan lebih besar. Segera setelah Anda merasakan ejakulasi datang, turun dari pacar Anda, napas dan kemudian melanjutkan ketika Anda siap. Semakin banyak latihan Anda semakin cepat Anda akan mengalami hasil yang luar biasa.

  • Latih ini dengan pacar Anda di atas. Cowok punya kontrol lebih ketika cewek di atas. Mereka dapat berlatih memeras di otot PC dari posisi ini yang terbaik.
  • Berhubungan seks dan ketika Anda merasa ejakulasi datang, instruksikan pacar Anda untuk memperlambat atau berhenti, sementara Anda menekan otot PC Anda untuk pencegahan ejakulasi.
  • Kemudian lanjutkan dan minta dia berhenti saat Anda menekan. Akhirnya Anda akan sampai pada titik di mana dia tidak perlu berhenti dan Anda akan bisa masuk ke mana saja saat berhubungan seks.
  • Setelah Anda merasa nyaman dengan bertahan dalam posisi ini, beralihlah ke misionaris. Ini akan menantang, tetapi setelah beberapa saat Anda akan terbiasa dan mendapatkan lebih banyak kontrol dari posisi ini.
  • Anda dapat berlatih menekan PC saat berhubungan seks, dan Anda juga bisa berlatih hanya dengan menarik, bersantai, dan melanjutkan kembali seperti yang Anda lakukan pada latihan masturbasi pertama.

Sering berhubungan seks dapat sangat membantu meningkatkan kemampuan Anda yang langgeng. Seperti yang mereka katakan, latihan memang sempurna, jadi jika Anda memiliki pacar yang pengertian, ini bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk mencegah ejakulasi datang terlalu dini.